そば処あき葉　越後新津の秋葉山 

　秋晴れの中入りです。
　毎朝ウォーキングを続けていますが、少しは体調変化が診られる様になりました。朝晩風呂ではグリップの握りで３００回ずつ続けていますが腕の筋肉に多少なりとも変化が診られるようです。出来るだけ続けていきたいと思っています。
　毎月初めと半ばには神棚に供える榊を変えていますが、今回も朝一番の風呂上りに供え変えをしました。いつまでも出来る限り続けていきたいものです。三枚潟のおじさんの所へも毎回榊を届けていますが今月もお届けしてきました。
　最近柚子胡椒を毎食頂いていますが、スダチの皮と青唐辛子、塩、柚子のしぼり汁をフードプロフェッサーにかけて作りましたがなかなかのもんで辛さ、香りで楽しんでいます。
　朝の果物は最近甘柿の大秋をいただいていますが、さすが柿の大様と言われるだけ存在感がある一品です。
　今日は洋ナシのラフランスを頂きましたので、明日からは新たな楽しみです。
　遠くの飯豊山脈は白く雪化粧されました、間もなく厳しい冬到来となるのでしょうが、まだしばらくは爽やかな紅葉の秋を楽しみたいものです。
　皆さんも体に気を付け秋を満喫してください。